玉米面是用玉米粒磨成的粉，含糖量约 ‌73.1%‌，在粗粮中偏高，但低于精制米面，且烹饪后糖分含量会降低，合理食用对健康有益‌，那么玉米面有什么好处？适量食用能‌改善消化、‌护眼明目、‌稳定血糖、‌益智健脑等，但‌小编提醒，消化不良者慎用，‌血糖控制需谨慎食用，而且不要长时间单一...

以玉米面为主料制作的发糕，颜色金黄，质地暄软，带有浓郁的玉米清香，是老少皆宜的美食，那么如何制作玉米面发糕？小编提醒，玉米面发糕好吃的关键是发面，掌握好玉米面和面粉的比例，提前激活酵母，首次发酵后还要进行二次醒发，最后入锅蒸制，蒸好后闷一会，可以避免回缩，色香味俱全。

澄粉也叫澄面、汀粉、小麦淀粉、透明面粉，主要成分是小麦，玉米淀粉是从玉米中提炼出的淀粉，虽然都是日常生活中常用的面粉，但它们在成分、特性途和用途上有明显的区别，在使用的时候要进行区分，由于澄粉有不同的名字，平时在超市选购的时候，也要认真筛选，不过一般都是放在一起的，很容易找得到，...