一、人參五寶茶是煮還是泡

人參五寶茶可以直接用開水泡茶，也可以煎煮后飲用。

人參五寶茶最好的做法是用500-1000ml的冷水浸泡半小時，中火燒開再煮15分鐘。人參五寶茶用于補(bǔ)益肝腎、補(bǔ)氣健脾，適用于肝腎兩虛、肺脾氣虛所致的癥狀，如食少、乏力、氣短、腰膝酸軟、失眠多夢、四肢冰涼等。

二、五寶茶怎么喝效果好

五寶茶的喝法較多，常見包括沸水沖泡、加蜂蜜沖泡、煮湯等，都有比較好的滋補(bǔ)效果。

1、沸水沖泡：五寶茶一般是指含有人參、桑葚、枸杞、瑪卡等多種滋補(bǔ)藥物的茶，屬于代用茶品，一般需要用沸水沖泡后喝。將五寶茶放入杯中，注入適量沸水，浸泡幾分鐘后可以趁熱飲用，滋補(bǔ)效果較好。

2、加蜂蜜沖泡：五寶茶所含的成分大部分是中藥材，口感相對較差。可以先用沸水沖泡，放溫后加入適量蜂蜜，可以改善口感。蜂蜜具有一定的潤腸作用，有助于吸收，可增強(qiáng)滋補(bǔ)效果。

3、煮湯：煮湯時可以放入五寶茶，比如排骨湯、牛肉湯等，一般是在出鍋前30分鐘放入。不過不建議在湯品中放置過多調(diào)味品，以免影響五寶茶的滋補(bǔ)效果。

三、五寶茶多久喝一次好

五寶茶是一種藥用茶，需適量飲用。一般來說，每天飲用一到兩次，每次一杯就足夠了。

五寶茶的飲用方式也需要注意。建議在飯后半小時到一小時飲用，以利于草藥的吸收，并且不建議空腹飲用，以防對胃腸造成刺激。